Laatst had ik met iemand een discussie in de zakelijke sfeer. We gingen in gesprek hierover, maar het leidde niet meteen naar een oplossing waar we ons beiden goed bij voelden. 

Al van in het begin had ik natuurlijk honderden gedachten over die situatie. Over de aanleiding, de oorzaak, de ander, mezelf, de mogelijke oplossingen,.... Over wie gelijk heeft, ongelijk, enzovoort...

Tot ik opmerkte dat ik wel de hele tijd hetzelfde zat te denken. Dezelfde scenario's, denkrichtingen, oplossingen, ....Een soort gedachtencarroussel waar je in terecht komt. En die niet echt origineel is. Er zit veel herhaling in. 

Na een tijdje wordt die gedachtencarroussel vervelend, of ontmoedigend.

Mediteren geeft lucht aan je gedachten

Ik mediteer niet om meteen oplossingen uit mijn hoge hoed te toveren. Of om mijn gedachten 'weg' te krijgen. 

Wel om ruimte te scheppen in mijn hoofd. Om wat lucht te krijgen in die opeengepakte gedachten.
 
Het doet me dan deugd om te ervaren dat er veel meer ruimte is 'beyond' mijn gekende denkertje. Een ruimte die ik voel in een meditatie. Ervaren dat ik veel meer ben dan die gedachten.

Het geeft vanzelf nieuwe inspiratie, moed en creativiteit. Dat is dan een nieuwe basis om opnieuw het gesprek aan te gaan over die situatie.