Energieherstel

Je energie verzorgen en regelmatig heropladen is belangrijk om prettig te functioneren.
Je hoeft energie niet buiten je te zoeken. De beste en onuitputtelijke bron van energie zit in jezelf.
We leren waar die zit en hoe je elke dag kan bijtanken.

Rust in je agenda

Tekort aan tijd?
'Tekort' is een ziekte van deze tijd. Vaak schieten we erdoor in een kramp.
We kunnen ons vrij maken van die kramp en intunen op ons eigen bewustzijn van 'genoeg' en 'overvloed'. Met dit bewustzijn geeft je agenda weer rust, worden de prioriteiten duidelijk en beweeg je je vlot door de werkflow.

Peer-ondersteuning

We leren een manier om elkaar in het team te ondersteunen. Niet via verhaal doen, of adviezen geven. Wel door een ondersteunende energie te leren neerzetten voor je teamleden of projecten.

Een mooie gewoonte om je dag te beginnen, of even pauze te houden.

Emotionele flow

Emoties zijn altijd en overal om ons heen. Ze tegenhouden of je ervoor afsluiten is niet de beste strategie. Je kan wel leren om ze 'vloeibaar' te houden, zodat ze in en uit je systeem wandelen. Dit is de meest natuurlijke weg om met emoties om te gaan. Zonder analyse of ingewikkelde processen.

Lichter denken

Gedachten kan je niet stilzetten, maar je kan er wel anders mee leren omgaan. Ze hoeven niet de baas te zijn van je bewustzijn. We oefenen hoe we de gedachtenstroom in het hoofd licht houden. Dan voel je ook de 'creative space', de ruimte voor nieuwe ideeën en inspiratie.

Wil je deze opleiding inzetten voor je team of organisatie, contacteer me dan voor een kennismakingsgesprek en meer informatie.

Voor kleine organisaties (<10 medewerkers), onderwijs en non-profit gelden aangepaste prijzen.