1. Ervaringslezing in uw organisatie (2 uur): van rust naar creatie

In een boeiende interactieve lezing reik ik nieuwe inzichten, perspectieven en inspiratie rond werkgerelateerde thema's: moeilijke situaties op het werk, uitstelgedrag, vermoeidheid, overdosis aan informatie en aan (emotionele) prikkels, vastlopen in plannen of analyses,...

Ik neem je stapsgewijs mee door de boeiende wereld van het brein en van de mind/body-connectie. Wat gebeurt er in ons brein en lichaam als ons systeem onder druk komt te staan? Maar vooral: hoe kunnen we dat omkeren en voorkomen? Hoe veranderen we ons brein zodat er opnieuw rust, verbinding, veerkracht focus ontstaat? En hoe komen we bij nieuw potentieel, nieuwe ideeën, creatiekracht?

Meditatie is een krachtig instrument om je wereld te verruimen, en een nieuwe aanpak en oplossingen te ontwikkelen. Ik laat je voelen wat meditatie kan doen voor jouw doelen, jouw potentieel, jouw realisatie van je dromen. Meditatie is mèèr dan stressmanagement.

We doen enkele ervaringsgerichte oefeningen, zodat het 'echt' en voelbaar wordt. De oefeningen zijn eenvoudig te volgen voor eenieder die bereid is om zijn linker hersenhelft even te laten rusten.

Deelnemers gaan naar huis met nieuwe inzichten over de werking van het brein en de mind-bodyconnectie, en de effecten ervan op het dagelijks handelen. Daarnaast krijgt iedereen ook de mp3's van de oefeningen, zodat de inzichten ook tot resultaten kunnen leiden voor zij die ermee aan de slag willen gaan.

Locatie: Belgie en Nederland. De lezing kan ook in het Engels worden gegeven.

Ontdekken of ik iets kan betekenen voor jouw team of organisatie?

2. Opleiding: van rust naar creatie

Een modulair programma voor teams in organisaties waar ruimte is voor persoonlijk leiderschap en zelfontwikkeling.

In vijf modules (apart of samen te volgen) van telkens een dagdeel leren deelnemers om beter om te gaan met 'energie'. Zowel de eigen energie, als de energie (drukte, stress,...) vanuit de omgeving

De effecten hiervan laten zich voelen op vele gebieden:

• beter omgaan met drukte, deadlines en agendaplanning
• vrijer blijven van emotionele belasting vanuit de omgeving; meer 'emotionele flow'
• meer rust in het hoofd door het transformeren van stresserende, belemmerende of storende gedachtem
• meer evenwicht tussen 'doen' en 'zijn'
• nieuwe perspectieven op uitdagingen of gebeurtenissen
• nieuwe deuren naar onontgonnen potentieel, waardoor meer innerlijke (manifestatie)kracht en creativiteit,

Elke module wordt kort ingeleid door een theoretisch kader. Daarnaast doen we oefeningen uit meditatie, hersenwetenschap en gedachtenmanagement.

Elke deelnemer ontvangt een beknopte syllabus en het audiomateriaal van de oefeningen. Het vraagt oefening en geduld om nieuwe programma's in je hersenen te installeren.

De modules kunnen samen of apart gevolgd worden, in eender welke volgorde.

Locatie: Belgie en Nederland. De opleiding kan ook in het Engels worden gegeven.

Ontdekken of ik iets kan betekenen voor jouw team of organisatie?